Kondi step - Fitneszezőknek

A kondi step hasonló, mint a step aerobic óra, azzal a lényegi különbséggel, hogy a kondi step koreográfia egyszerű, kezdők részére is könnyen megtanulható. 55 perc folyamatos állóképesség-fejlesztő mozgás, esetenként az izmok erőnlétét fejlesztő, súlyzós elemekkel fűszerezett kondi óratípus. Kondi step óra rendszeres látogatása nagy mértékben hozzájárulhat a felesleges zsírpárnák eltüntetéséhez. Kezdőknek, bonyolult koreográfiát nem kedvelő, mozogni, vágyóknak ajánljuk.